放縱自己一年多，身上堆滿了肥油，腦袋永遠控制不了嘴巴的欲望!
不管是麻辣鍋吃到飽、雞排、滷味、焗烤、義大利麵通通都是我的最愛~
仗著自己當年吃的多瘦的也快的體質，現在老了減肥真是越來越難!
但是隨著婚期越來越近，我總算驚醒過來了。
現在要開始進行嚴苛的瘦身計畫，一定要成功阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
瘦身計畫： 1. 不吃晚餐 (基本上是過午不食)
2.每天運動至少30分鐘 (好險有好玩的wii)
3. 每週去做痛死人的下半身瘦身按摩 (感謝老姊的贊助，雖然我全身都是黑青)
4,拒絕所有高熱量不健康食品
瘦身目標：9/15前 瘦身3公斤
10/4訂婚前要累積瘦5公斤
11/2結婚前要累積瘦7公斤
這樣我才能朝著夢想女神的身材邁進阿~ 千萬不要有人對我說：『好胖的新娘阿!!!』
文章標籤
全站熱搜
加油加油~我暫時不拿美食誘惑妳.可是妳"每天運動至少30分鐘"結婚後還是要保持啊,不然我不就老是一個人吃晚餐...
瘦身真的可以考慮看看s美人的超燃素!!! 效果真的超級好的!!! 我自己本身除了使用超燃素還有再搭配運動哦!! 只要做到以上兩樣 就可以輕鬆瘦身哦!! 超簡單的啦~~ 想瘦的人還在等什麼!! 網址在這~Bｏdyｖeryso9９９.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100016
減重不僅體態好，更是要健康的減重，要不減的體重，健康也減分。推薦你醫院的減重班EASY SO曲線班，飲食+運動雙管齊下，減重不在半途而廢，吃對食物也可以輕鬆瘦3-5公斤不是問題唷。 洽0426333543